在浦东机场过夜：免费休息区、睡眠舱、淋浴和T2里的酒店

在大型机场里，浦东算是适合过夜的。航站楼不关门，免费休息区的规模是多数枢纽没有的，淋浴免费且24小时开放，2025年起2号航站楼里还有一家按小时出售客房的酒店。本文按从免费到付费的顺序把选项过一遍。

24小时免费休息区

机场设有8个免费休息区，共1018个躺椅座位和228个充电插座，全天开放。最出名的几处在2号航站楼C92登机口附近、S1卫星厅H105登机口附近（国内出发）和S2卫星厅G148登机口附近（国际出发），都有沙发、躺椅和充电点。隔离区内的休息区需要该区域的登机牌；到达大厅和两座航站楼之间中央区域的陆侧休息座位对所有人开放。

带上眼罩和一件外套：大厅灯光很亮，空调很足，保洁整夜工作。凌晨1:00左右最后一批航班起飞后广播会安静下来，5:00之前又开始。

按小时计费的睡眠舱

2025年，30个睡眠舱在1号航站楼24号登机口和2号航站楼67号登机口附近启用，每个舱有躺椅沙发、空气净化、可调灯光、毯子和拖鞋。开业时的价格是30分钟35元、1小时65元、3小时185元，现场付费。适合两到四小时的空档；再久就不如订房划算。

淋浴

T1和T2的国际到达和中转区共有11间免费淋浴间，9间单人、2间多功能，24小时开放。自带毛巾和洗漱用品，或在大厅的药店和便利店购买。T2和卫星厅的休息室为会员和通行证持有者提供淋浴，包括T2的77号休息室和S2里Priority Pass可用的170号休息室；我们的日间客房指南有清单。

航站楼里的客房

Aerotel Shanghai在2号航站楼6至7层安检前区域，82间客房按小时或按晚出售，前台24小时值班，设The Hub餐厅和Grab ‘n’ Go柜台。入口在G值机柜台后方。因为在安检和边检之前，中转旅客必须能入境中国才能使用；多数人可按过境免签指南里的24小时或240小时过境免签规定入境。

步行可达的整晚住宿

如果想用睡眠舱住一晚的钱换一家真正的酒店，迎宾大道上有两家距到达大厅步行6至10分钟：712间客房的经济型大众空港宾馆，以及新开的上海浦东机场假日酒店，后者有有盖连廊和像样的餐厅。两家都不需要班车，和地铁、磁悬浮站在同一段路上。

多长的中转选哪种

3小时以内：休息区或淋浴。3到6小时：睡眠舱，能办入境的话订Aerotel的小时房。6小时到过夜：按晚订Aerotel，或走到迎宾大道。中转时间够进城的情况，见从浦东机场到市区指南；坐磁悬浮，门到门不到半小时就能到陆家嘴。

常见问题

可以在浦东机场过夜吗？

可以。两座航站楼全天开放，机场设有8个24小时免费休息区，配躺椅和充电插座。陆侧无需任何证件；隔离区内只能在后续登机牌允许的时间里停留。

浦东机场有淋浴吗？

有，T1和T2的国际到达和中转区共11间免费淋浴间，24小时开放。休息室为会员和通行证持有者提供淋浴，Aerotel也出售不订房的淋浴服务。

机场里最便宜的床是什么？

睡眠舱：30分钟约35元，1小时65元，3小时185元，在T1 24号登机口和T2 67号登机口附近。要睡一整晚，往上一档是T2里的Aerotel，或步行6分钟的大众空港宾馆。

信息最近核实日期： 2026年9月7日